piotro prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:187.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:46
Średnia prędkość:21.39 km/h
Maksymalna prędkość:52.60 km/h
Suma podjazdów:910 m
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:46.88 km i 2h 11m
Więcej statystyk

osemka z Eliminatorami

  • DST 115.00km
  • Czas 05:40
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt turladło
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 08.05.2011

pierwsza setka w tym roku pekla, kondycyjnie zupelnie nieprzygotowany bylem, wiec troche spowalnialem chlopakow ale mnie nie zostawili :)
thx!



regeneracja

  • DST 30.50km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 180m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011

prochnik, jelenia, milejewo, piastowo.
z wiatrem pol na pol.



rozruch zastanych kosci

  • DST 22.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 330m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011

na wysokiej kadencji przeciw przewyzszeniom i wiatrowi.



rozruch

  • DST 20.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.22km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 400m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011

pod gorke, pod wiatr, na wysokiej kadencji.